وقتی سیگار رو ترک کنیم چه اتفاقی برای بدن میفته؟ | نکاتی که باید هنگام ترک سیگار بدانیم| ترک عادت|

🚨 میدونستی هیچوقته هیچوقت نباید یهویی سیگار رو ترک کنین و باید یه زمان و دورانی رو بگذرونین؟🚨

تو این ویدئو بهتون یاد میدم که خیلی ساده و بدون کمک از هیچ کس و هیچ ارگان و مرکز خاصی سیگار رو ترک کنین و دیگه هیچوقت بهش برنگردین و سلامتیتون رو برای همیشه بدست بیارین و از زندگی سالمتون لذت ببرید پس حتما این ویدئو رو تا آخر ببینین 🥰
‪@Salembemoon‬

00:01 تا 1:53 شرح موضوع ویدئو و معرفی
1:54 تا 4:02 برای ترک سیگار باید چیکار کنیم ؟
4:03 تا 5:19 ترک سیگار چه عوارضی دارد ؟
5:20 تا 7:36 چیکار کنیم این دوران راحت بگذره؟
‪@Salembemoon‬
سلام !😊🖐️
اسم من حورا ست و اینجا کانال دکتر راث هست!😀
من توی بیمارستان کار می‌کنم! مدت زیادیه که راجع به انواع بیماری‌ها مشکلات بدن ،مشکلات پوست و ناراحتی‌هایی که برای جسم و روح به وجود میاد تحقیق می‌کنم ، مقاله می‌خونم و با پزشکان مختلف مشورت می‌کنم!
من اینجام تا بهت راه و روش سالم زیستن رو یاد بدم ☺️
بهت یاد بدم بدون اینکه دارو مصرف کنی با یه سبک زندگی درست
و سالم خوری به بهترین ورژن خودت برسی !
کانال من رو داشته باش تا بتونی ی ورژن دیگه‌ای از خودت رو بشناسی 🥰❤️
‪@Salembemoon‬

#درمان_خانگی
#ترک_سیگار
#سیگار
#سیگاری
#عوارض
#سلامتی
#بدن
#بدن_سالم
#سالم
#ریه
#کبد