Walka z cieniem - jak to się robi?

Pewnie nieraz słyszeliście albo widzieliście gdzieś na filmikach lub na treningu walkę z cieniem. Jest to dobry sposób na przećwiczenie sobie techniki, wyrobienie luzu i pamięci mięśniowej do ulubionych kombinacji. Jednak nie każdy wie jak się do tego zabrać i walczenie w miejscu z niewidzialnym przeciwnikiem może się wydawać niektórym nieco dziwne. Maciek pokaże Wam na czym to wszystko polega, jak poczuć się w tym komfortowo oraz jak używać walki z cieniem do doskonalenia umiejętności i techniki.

Chcesz nauczyć się więcej? Wejdź na https://www.letsfight.pl
Potrzebujesz sprzętu? Sprawdź https://sklep.letsfight.pl

Sprawdźcie też nasze social media po więcej porad i ciekawostek!
Facebook:   / letsfight.polska  
Instagram:   / letsfight.polska  

#boks #kickboxing #fitness #motywacja #letsfight