Скачать или смотреть হাটুর ব্যথা থেকে মুক্তির কার্যকরী ব্যায়াম | Knee Pain Relief Exercises | Dr. Md Abdullah Yousuf

হাটুর ব্যথা থেকে মুক্তির কার্যকরী ব্যায়াম | Knee Pain Relief Exercises | Dr. Md Abdullah Yousuf

হাটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে চান? Dr. Md Abdullah Yousuf এর এই ভিডিওটি আপনার জন্য! এখানে আপনি জানতে পারবেন হাটুর ব্যথা কমানোর জন্য সহজ ও কার্যকরী কিছু ব্যায়াম, যা ঘরে বসেই করতে পারবেন। এই ব্যায়ামগুলো হাটুর গঠনকে মজবুত করতে সহায়তা করে এবং ব্যথা কমাতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।

এই ভিডিওতে যা যা পাবেন:

হাটুর ব্যথার কারণ এবং তার সমাধান

ঘরে বসে হাটুর ব্যথা কমানোর সহজ ও নিরাপদ ব্যায়াম

প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিট সময়ে ব্যায়াম করে উপকারিতা লাভের উপায়

ভিডিও দেখতে দেরি না করে, এখনই দেখুন এবং হাটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পান!

ডিসক্লেইমার: এই ভিডিওটি শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থাকলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।


✅ আরও তথ্যের জন্য আমাদের সাথে থাকুন: বিস্তারিত জানতে এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত আরও ভিডিও পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন।

-------------------------------------------------
✅ Advice : ➡️ Dr. Md Abdullah Yousuf
আমেরিকাতে, নিউ ইয়র্ক কলেজ অফ অস্টিওপ্যাথিক মেডিসিন থেকে মেডিকেলের পড়াশুনা শেষ করেন। তারপর নিউ ইয়র্কের সেইন্ট বার্নাবাস হসপিটালে রেসিডেন্সি কমপ্লিট করেন এবং দীর্ঘদিন সেখানে কর্মরত ছিলেন। তিনি ফ্যামিলি মেডিসিন এবং অস্টিওপ্যাথিক মেডিসিনে আমেরিকান বোর্ড সার্টিফায়েড এবং তিনি ইমার্জেন্সি মেডিসিনে অভিজ্ঞ এবং ট্রেনিং প্রাপ্ত। একজন দক্ষ ফ্যামিলি মেডিসিন বিশেষজ্ঞ হিসেবে তিনি সকল বয়সের, সকল রোগের চিকিৎসায় অভিজ্ঞ।
তিনি দীর্ঘদিন নিউ ইয়র্কের সবচেয়ে বড় আর্জেন্ট কেয়ার ফেসিলিটি - সিটি এমডি, নর্থ ওয়েল হেলথ মেডিকেল সেন্টার এবং সেইন্ট বার্নাবাস হসপিটাল এ কর্মরত ছিলেন।
তিনি দীর্ঘদিন আমেরিকা বসবাসের পর এখন বর্তমানে, বাংলাদেশে নিজস্ব প্রতিষ্ঠান “ব্যাক ইন মোশন: আমেরিকান হেলথ এন্ড ওয়েলনেস সেন্টার” এর ম্যানেজিং ডিরেক্টর ও চিফ মেডিক্যাল কনসালট্যান্ট এবং পাশাপাশি জনস্বাস্থ্য সেবা উন্নয়নের কাজে নিয়োজিত আছেন।

-------------------------------------------------

✅ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে কল করুন: 01313 71 72 72

-------------------------------------------------

✅ আমাদের ঠিকানা :

ব্যাক ইন মোশন: আমেরিকান হেলথ এন্ড ওয়েলনেস সেন্টার।
জারা কনভেনশন সেন্টার (লিফট এর ৪)।
বাড়ি - ৭, রোড -১৪, গুলশান-১, ঢাকা। ফোনঃ ০১৩১৩-৭১ ৭২ ৭২/ ০১৩১৩-৭১৭২৬৯।


Back In Motion: American Health & Wellness Center, Zaara Convention Center (4th Floor), House #7, Road # 14, Gulshan-1, Dhaka. Phone: 01313-717272 / 01313-717269.

------------------------------------------------

If you found this video helpful, make sure to subscribe to my channel and hit the notification bell for more health tips and advice.

Social Media:
Follow me on social media for daily tips and updates:

Facebook: https://www.facebook.com/backinmotionbd

Instagram: https://www.instagram.com/backinmotionbd?i...

Related keyboard :


হাঁটু ব্যথা,হাঁটু ব্যথায় করনীয়,হাঁটু ব্যথা কমানোর ব্যায়াম,Back Pain,Doctor,Bangla Health,lower back pain,back pain relief,low back pain,lower back pain exercises,lower back pain stretches,lower back pain relief,at home lower back pain relief,quick lower back pain relief,back pain,হাঁটুতে ব্যথা কেন হয়,Bangla Health Tips,হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়,হাঁটু ব্যথার ব্যায়াম,knee pain,knee pain treatment,knee pain solution,knee pain exercise,lower back pain treatment,
health tips,
স্বাস্থ্য শিক্ষা,স্বাস্থ্য সেবা,স্বাস্থ্য সমস্যা, চিকিৎসা ভিডিও,বাংলা হেলথ ভিডিও,Bangla health,health tips bangla,health,bangla health tips,health tips,bangla health,
Health,health awareness,health channel,health advise,health tips,doctor sugesstion,live doctor sugesstion,Health tips,doctor tips,bangla health tips,doctor,doctor tips bangla,doctor vlog,tips,ask doctor,bangla,bangla health information,bangla health advice,bangla health tips,dr tasnim jara,tasnim jara,Dr. Md Abdullah Yousuf

Hashtags:

#KneePain #হাটুরব্যথা #ExerciseForKneePain #DrMdAbdullahYousuf #HealthTips #BanglaHealthTips
#HealthTips #HeadacheRelief #DrAbdullahYousuf #HomeRemedies #স্বাস্থ্য #DrMdAbdullahYousuf
#HealthcareTips #SurgicalCare
#HealthTips #DrMdAbdullahYousuf #NonSurgicalTreatment
#Health #health_awareness #health_channel #health_advise #health_tips #doctor_sugesstion #live_doctor_sugesstion #Health_tips #doctor_tips #bangla_health_tips #doctor #doctor_tips_bangla #doctor_vlog #tips #ask_doctor #bangla #bangla_health_information #bangla_health_advice #bangla_health_tips #dr_tasnim_jara #tasnim_jara