Скачать или смотреть ১ মিনিটে মাথা ব্যথা দূর করার সহজ উপায় | মাথা ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা | Dr. Md Abdullah Yousuf

১ মিনিটে মাথা ব্যথা দূর করার সহজ উপায় | মাথা ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা | Dr. Md Abdullah Yousuf

মাথা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে। আজকের ভিডিওতে Dr. Md Abdullah Yousuf শেয়ার করবেন মাথা ব্যথা কমানোর জন্য কিছু কার্যকরী টিপস এবং ঘরোয়া প্রতিকার। যদি আপনার মাথা ব্যথা হয়, তবে এই সহজ টিপসগুলো আপনাকে দ্রুত আরাম দিতে পারে।

ভিডিওতে আলোচনা করা টিপসগুলো:

পর্যাপ্ত পানি পান করা

ঘুমের নিয়মিততা বজায় রাখা

ম্যাসাজ ও সঠিক পদ্ধতিতে বিশ্রাম নেওয়া

ব্যায়াম এবং শারীরিক কার্যকলাপ

প্রয়োজন অনুযায়ী ওষুধ সেবন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ

এই টিপসগুলো আপনাকে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সহায়ক হতে পারে। ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক, শেয়ার এবং চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!


----------------------------------------------------------------------------
✅ Advice : ➡️ Dr. Md Abdullah Yousuf
আমেরিকাতে, নিউ ইয়র্ক কলেজ অফ অস্টিওপ্যাথিক মেডিসিন থেকে মেডিকেলের পড়াশুনা শেষ করেন। তারপর নিউ ইয়র্কের সেইন্ট বার্নাবাস হসপিটালে রেসিডেন্সি কমপ্লিট করেন এবং দীর্ঘদিন সেখানে কর্মরত ছিলেন। তিনি ফ্যামিলি মেডিসিন এবং অস্টিওপ্যাথিক মেডিসিনে আমেরিকান বোর্ড সার্টিফায়েড এবং তিনি ইমার্জেন্সি মেডিসিনে অভিজ্ঞ এবং ট্রেনিং প্রাপ্ত। একজন দক্ষ ফ্যামিলি মেডিসিন বিশেষজ্ঞ হিসেবে তিনি সকল বয়সের, সকল রোগের চিকিৎসায় অভিজ্ঞ।
তিনি দীর্ঘদিন নিউ ইয়র্কের সবচেয়ে বড় আর্জেন্ট কেয়ার ফেসিলিটি - সিটি এমডি, নর্থ ওয়েল হেলথ মেডিকেল সেন্টার এবং সেইন্ট বার্নাবাস হসপিটাল এ কর্মরত ছিলেন।
তিনি দীর্ঘদিন আমেরিকা বসবাসের পর এখন বর্তমানে, বাংলাদেশে নিজস্ব প্রতিষ্ঠান “ব্যাক ইন মোশন: আমেরিকান হেলথ এন্ড ওয়েলনেস সেন্টার” এর ম্যানেজিং ডিরেক্টর ও চিফ মেডিক্যাল কনসালট্যান্ট এবং পাশাপাশি জনস্বাস্থ্য সেবা উন্নয়নের কাজে নিয়োজিত আছেন।

-------------------------------------------------

✅ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে কল করুন: 01313 71 72 72

-------------------------------------------------

✅ আমাদের ঠিকানা :

ব্যাক ইন মোশন: আমেরিকান হেলথ এন্ড ওয়েলনেস সেন্টার।
জারা কনভেনশন সেন্টার (লিফট এর ৪)।
বাড়ি - ৭, রোড -১৪, গুলশান-১, ঢাকা। ফোনঃ ০১৩১৩-৭১ ৭২ ৭২/ ০১৩১৩-৭১৭২৬৯।


Back In Motion: American Health & Wellness Center, Zaara Convention Center (4th Floor), House #7, Road # 14, Gulshan-1, Dhaka. Phone: 01313-717272 / 01313-717269.

------------------------------------------------

If you found this video helpful, make sure to subscribe to my channel and hit the notification bell for more health tips and advice.

Social Media:
Follow me on social media for daily tips and updates:

Facebook: https://www.facebook.com/backinmotionbd

Instagram: https://www.instagram.com/backinmotionbd?i...

Related keyboard :

স্বাস্থ্য শিক্ষা,স্বাস্থ্য সেবা,স্বাস্থ্য সমস্যা, চিকিৎসা ভিডিও,বাংলা হেলথ ভিডিও,Bangla health,health tips bangla,health,bangla health tips,health tips,bangla health,
Health,health awareness,health channel,health advise,health tips,doctor sugesstion,live doctor sugesstion,Health tips,doctor tips,bangla health tips,doctor,doctor tips bangla,doctor vlog,tips,ask doctor,bangla,bangla health information,bangla health advice,bangla health tips,dr tasnim jara,tasnim jara,Dr. Md Abdullah Yousuf

Hashtags:

#মাথাব্যথা #HealthTips #HeadacheRelief #DrAbdullahYousuf #HomeRemedies #মাথাব্যথার_প্রতিকার #স্বাস্থ্য #DrMdAbdullahYousuf
#HealthcareTips #SurgicalCare
#HealthTips #DrMdAbdullahYousuf #NonSurgicalTreatment
#Health #health_awareness #health_channel #health_advise #health_tips #doctor_sugesstion #live_doctor_sugesstion #Health_tips #doctor_tips #bangla_health_tips #doctor #doctor_tips_bangla #doctor_vlog #tips #ask_doctor #bangla #bangla_health_information #bangla_health_advice #bangla_health_tips #dr_tasnim_jara #tasnim_jara