Cosa mangiare e bere durante il digiuno: alimenti, integratori, spezie | Cristian Moletto

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Il digiuno non significa per forza astenersi totalmente dal mangiare e dal bere ogni cosa.
Ci sono alimenti e bevande che potenziano l'effetto del digiuno e consentono di portarne avanti gli effetti desiderati.
In questo video ti spiego bene quali sono, e i vari effetti che apportano.

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