Скачать или смотреть Японская минималистская рутина, которая формирует непоколебимую дисциплину — даже у самых ленивых...

Японская минималистская рутина, которая формирует несокрушимую дисциплину — даже для самых ленивых

Мы думаем, что дисциплина рождается из мотивации, но это ложь.
Мотивация исчезает. Дисциплина остаётся.

В этом видео вы откроете для себя японскую минималистскую рутину, которая формирует несокрушимую дисциплину — даже для самых ленивых.

Основанный на философии дзен и кодексе самурая, этот метод не опирается на силу воли или вдохновение.

Вместо этого он использует ритуалы, структуру и дизайн среды, чтобы сделать последовательность автоматической, а сопротивление — невозможным.

Вы освоите девять мощных привычек, основанных на таких концепциях, как кайдзен, кирей, ютори, хансей и ваби-саби — рутину, которая превращает небольшие ежедневные действия в неудержимый импульс.
Потому что истинная дисциплина — это не о совершенстве, а о создании жизни, в которой правильное — это самое простое, что можно сделать.

Перестаньте ждать, чтобы почувствовать себя готовым. Начните двигаться — спокойно, точно и целенаправленно.