Скачать или смотреть نصائح ذهبية من د.عمر فوده، لتخفيف التوتر يوم عملية التجميل.

يعتبر يوم عملية التجميل يومًا مهمًا ومشحونًا بالتوتر، ويعتبر الخوف من عمليات أمراً شائع جدًا ويثير القلق من عمليات التجميل.

في هذا الفيديو يقدم لكم البروفيسور عمر فوده استشاري جراحة التجميل وأستاذ مساعد جراحة التجميل بكلية الطب جامعة الملك سعود بالرياض وجامعة ميجيل بكندا
أهم النصائح التي تساعدك على تخفيف التوتر والاستعداد بشكل أفضل للجراحة.
فعند اتخاذ قرار العملية ما قبل عملية التجميل يبدأ التوتر والقلق من وإليك بعض النصائح لتحسين حالتك النفسية وتعزيز تجربتك بعد العملية والتخلص من التوتر قبل عمليات التجميل:


التواصل مع الفريق الطبي: قبل العملية، تأكد من التواصل مع الفريق الطبي. ستشعر بالطمأنينة وتتمكن من طرح أي أسئلة قد تكون لديك.

التحضير المنزلي: قم بتجهيز المنزل قبل العملية للتأكد من توفر كل ما تحتاجه بالفعل. سيخفف ذلك الحاجة للقلق بعد العودة من العيادة.

اتباع توجيهات الطبيب: اتبع بدقة توجيهات الطبيب قبل وبعد العملية، سواء فيما يتعلق بالتحضير أو العناية بالجرح.

الحصول على الدعم العاطفي: لا تتردد في طلب الدعم العاطفي من الأصدقاء أو العائلة. الحديث مع شخص يفهم تحدياتك النفسية سيكون مفيدًا.

الراحة قبل العملية: حرص على الراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة للعملية للحفاظ على حالة نفسية هادئة.

استخدام تقنيات التنفس والاسترخاء: تعلم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء ستساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.

الاستماع للموسيقى المريحة: استخدم الموسيقى المريحة للمساعدة في تهدئة الأعصاب وتحويل انتباهك نحو أشياء إيجابية.

التفكير بإيجابية: حاول توجيه اهتمامك نحو أفكار إيجابية وتصوّر النتائج المرجوة من العملية.

ممارسة التمارين الهادئة: قم بممارسة التمارين الهادئة مثل اليوغا أو المشي للمساعدة في تخفيف التوتر وزيادة الشعور بالهدوء.

استفد من تجارب الآخرين: تفاعل مع الأشخاص الذين خضعوا لعمليات تجميل مماثلة. قد تستفيد من تبادل الخبرات والتجارب.

وفي هذا الفيديو أيضًا يعرض لك خبير التجميل دكتور عمر فودة عن إجراءات العملية وعما يحدث بعد العملية ودور الفريق الطبي في المساعدة على تقليل التوتر.


#تجميل #نصائح_تجميلية #الدكتور_عمر_فوده #تجميل_الوجه #تخفيف_التوتر

#dr_fouda_neel #plastic_surgeon #beauty #Saudi_Arabia #Riyadh
#السعودية #الجمال #جراحات_التجميل #د_عمر_فوده #جدة #technology #مشاهير_العرب #تجميل #تجميلية #اكسبلورر #عمليات_التجميل
#أفضل_طبيب #breast_surgery #mastectom
#face_rejuvenation #plasic_surgery
======================
for reservation contact us
+966 57 858 7777
#we_give_you_experience