Скачать или смотреть ข้อเข่าเสื่อม ไม่ต้องผ่าตัด ดูแลด้วยภูมิคุ้มกันบำบัด นวัตกรรม APCO | BIM100

ฟังจบ พบคำตอบแน่นอน !!

สนใจทักมาปรึกษาสอบถามผู้เชี่ยวชาญทางไลน์ฟรี
คลิ๊กที่นี่ 👉 https://lin.ee/ftpRdeU
หรือ Add Line : @HealthyBalance (มี @ นำหน้า)
-----------------------------------------------------

โรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการที่กระดูกอ่อนที่เคลือบผิวข้อเข่าซึ่งทำหน้าที่ปกป้องและดูดซับแรงกระแทกภายในข้อเข่ามีการสึกหรอและเสื่อมสภาพลง หากกระดูกอ่อนนี้เสียหายเป็นพื้นที่กว้าง กระดูกที่อยู่ใต้กระดูกอ่อนในข้อเข่าจะเสียดสีกันเอง ทำให้เกิดอาการอักเสบ ปวดเข่า เข่าบวม ข้อยึด เดินลำบาก หรือบางรายก็เข่าผิดรูปโก่งงอ ซึ่งจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่สะดวกเหมือนเดิม ทำให้เดินได้ลำบาก ลุกนั่งขึ้นลงบันไดมีความเจ็บปวด


สังเกตอาการอย่างไร ถึงรู้ว่าเสี่ยงภัยต่อโรคข้อเข่าเสื่อม ?
รู้สึกปวดเข่าขณะเดิน หรือขึ้นลงบันได นั่งยองๆ ขัดสมาธิ พับเพียบไม่ได้เพราะอาการปวด บางครั้งเดินอยู่ก็มีเข่าทรุดเพราะปวดเสียวในเข่า
เข่าไม่สามารถขยับเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มที่ อาจเหยียดหรืองอเข่าได้ไม่สุด รู้สึกตึงข้อ และมีอาการข้อติดขัด ไม่คล่องแคล่วเหมือนเคย



สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม
1. ความผิดปกติของข้อเข่า เช่น มีข้อเข่าผิดรูป ขาโก่ง หรือมีเข่าชนกัน
2. อายุที่มากขึ้น
3. น้ำหนักตัวมาก ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 23 กก/ม2
4. การใช้ข้อเข่าหักโหมซ้ำๆ หรือท่าทางบางท่าที่ต้องงอเข่ามากเกินไป เช่น การคุกเข่า นั่งยองๆ นั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ ซึ่งทำให้ข้อเข่าต้องรับแรงกดสูงกว่าปกติเป็นเวลานานๆ หรือบ่อยครั้ง
5. ประวัติการบาดเจ็บของข้อเข่าซึ่งส่งผลให้มีโอกาสเกิดข้อเข่าเสื่อมได้สูง
6. โรคข้ออักเสบต่างๆ เช่น รูมาตอยด์ เกาท์



การปฏิบัติตัวในโรคข้อเข่าเสื่อม
1. ลดการใช้งานข้อเข่าที่ไม่เหมาะสม เช่น หลีกเลี่ยงการนั่งพับเพียบ นั่งคุกเข่า นั่งยองๆ นั่งขัดสมาธิ การยืนหรือเดินมากเกินความจำเป็น รวมถึงการขึ้นลงบันไดบ่อยๆ
2. ลดน้ำหนักในผู้ที่มีน้ำหนักมาก
3. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบเข่าให้แข็งแรงสม่ำเสมอ
4. ใช้สนับเข่าในรายที่ปวดเข่ามาก สนับเข่าจะช่วยลดอาการปวด เวลาเดินจะคล่องขึ้น
5. ในกรณีที่ปวดเข่าข้างเดียว การใช้ไม้เท้าจะลดน้ำหนักที่กดลงบริเวณข้อเข่าได้มาก วิธีการถือไม้เท้าให้ถือด้านตรงข้ามกับเข่าที่ปวด เช่น ปวดเข่าซ้ายถือไม้เท้าข้างขวา
6. ประคบอุ่น เพื่อลดอาการปวดเกร็ง ของกล้ามเนื้อรอบๆเข่า
*ในกรณีเข่าบวม ให้ใช้การประคบเย็น
7. ใช้ยาทาภายนอก ยารับประทานต่างๆ
8. ยาฉีดบำรุงข้อเข่า
9. การผ่าตัดชนิดต่างๆ เช่น การส่องกล้องข้อเข่า การผ่าตัดจัดกระดูก และการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

10. กรณีมีอาการปวดเข่าเรื้อรังมากกว่า 1-2 สัปดาห์ ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ เพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสม


#ข้อเข่าเสื่อม #ข้ออักเสบ #ภูมิคุ้มกันบำบัด #นวัตกรรมAPCO #BIM100

-----------------------------------------------------
สนใจทักมาปรึกษาสอบถามผู้เชี่ยวชาญทางไลน์ฟรี
คลิ๊กที่นี่ 👉 https://lin.ee/ftpRdeU
หรือ Add Line : @HealthyBalance (มี @ นำหน้า)

คลิ๊กเช็คราคา และสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่นี่... https://shopee.co.th/healthbalance