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Freeletics - Leg Lever - Bauchmuskeltraining.
Der Leg Lever: Eine der Freeletics Übungen die, wenn sie nicht in der vereinfachten Version ausgeführt wird, eine gute Beweglichkeit in der Oberschenkerückseite voraussetzt. Trainiert wird die gerade Bauchmuskulatur. Unter der Vielzahl an Bauchübungen ist der Leg Lever sehr effektiv, gut kontrollierbar und auch für Anfänger zu meistern.
Viel Spaß also beim Freeletics Six Pack Training.

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Greetz,
Strong and Flex

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