باکاسانا - حرکت کلاغ | الناز یوگا ۳۶۰

Описание к видео باکاسانا - حرکت کلاغ | الناز یوگا ۳۶۰

حركت كلاغ( #باكاسانا ) باكا به معني كلاغ براي برقراري حس تعادل و هماهنگي أعضاي بدن و افزايش تمركز بسيار مفيد است.در اين آسانا (حركات فيزيكي) ما وزنمون رو شيفت ميديم رو دستها و در عين حال كر و عضلات شكم درگير هستند. اين حركت مي تونه حال احساسي ما رو تغيير بده و ما رو شاد كنه.
كامنت يا سوالي داشتيد برام بزاريد 💜

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео