Síndrome de BURNOUT | Sintomas, consequências e TRATAMENTO Ep. 22

ESTRESSE em excesso e FADIGA exorbitante: como o BURNOUT tem travado a vida de muitos brasileiros

Live com a queridíssima Natália Costa, que passou por um quadro de Burnout, essa síndrome que infelizmente é muito comum nos dias de hoje. Com a rotina de trabalho cada vez mais extenuante e a cultura brasileira de "não desistir nunca", sendo assim, descansando pouco, pode resultar num cansaço extremo, que afeta todas esferas da vida.

Discutiremos seus principais SINTOMAS, o CICLO DO BURNOUT, suas CONSEQUÊNCIAS na vida de quem sofre e está ao redor e as possibilidades de TRATAMENTO frente a essa patologia.

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Assuntos do Vídeo:

00:00 Introdução e Apresentação do Tema
02:30 Experiência Pessoal da Nath
10:00 Primeiros Sinais e Sintomas
15:00 Impacto do Trabalho na Saúde Mental
20:00 Busca por Ajuda e Terapia
25:00 Ciclo do Burnout
30:00 Estratégias de Prevenção e Recuperação
35:00 Importância do Autocuidado
40:00 Impacto da Tecnologia e Cultura de Trabalho
45:00 Conclusão e Reflexões Finais
50:00 Interação com o Público e Comentários

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