Analyse technique du coup droit lifté de Roger Federer

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Voici une analyse technique d'un coup droit à lifté de Roger Federer à l'entraînement.
Vous pouvez appliquer ces conseils quel que soit votre niveau de jeu.
Attention cependant à ne pas reproduire un geste découpé phase par phase quand vous serez sur le terrain.
Votre geste du coup droit au tennis doit rester relâché, fluide et sans temps d'arrêt.
Pour apprendre et progresser en revers au tennis, entraînez-vous d'abord sur balle lente, pour avoir le temps de vous concentrer.

En résumé, voici les points essentiels du coup droit de Roger Federer dont vous pouvez vous inspirer pour votre revers :

Prise de raquette fermée / prise eastern
Commencer à tourner les épaules dès qu'on voit que la balle arrive côté coup droit
La main libre accompagne la raquette en arrière
La raquette est tenue droite, verticale
Prise d'appui sur la jambe droite
Fin de préparation au rebond de la balle ou avant
la main gauche a lâché la raquette
hanches et épaules de profil
bras gauche parallèle au filet
la raquette est à droite du corps
raquette verticale
coude droit écarté du corps, fléchi
Mise à niveau tamis orienté vers le sol
Rotation des hanches et des épaules
Relâchement du poignet
Impact en avant du corps, bras tendu
Accélération de la tête de raquette vers le haut pour lifter la balle
Les yeux restent sur le point d'impact après la frappe
Fin de geste avec le coude pointé vers l'avant, raquette proche de l'épaule gauche, l'épaule droite passe devant

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