6 estratégias inteligentes para lidar com suas emoções

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Nesse vídeo aqui eu vou te apresentar 6 estratégias inteligentes na hora de lidar com suas emoções segundo o Robert Leahy, um respeitado e excelente pesquisador e psicólogo, que nos ensina no seu livro “Não acredite em tudo o que você sente” que é um livro excepcional de autoajuda sério, coerente e respeitoso com a ciência psicológica.

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