放鬆音樂 | 身體放鬆： 中國傳統音樂調理氣血，平衡身心，古琴養肝舒情，簫笛助呼吸放鬆，註重內在寧靜與氣的調和。#47

放鬆音樂 | 身體放鬆： 中國傳統音樂調理氣血，平衡身心，古琴養肝舒情，簫笛助呼吸放鬆，註重內在寧靜與氣的調和。#47
中國傳統音樂在養生中具有重要作用，如古琴、簫和笛子通過柔和的旋律調理氣血，幫助人們平衡身心。許多音療案例錶明，古琴在靜心養肝、舒緩情緒方面效果顯著，簫與笛子常用於呼吸調節和心理放鬆。在情緒治療中，放鬆音樂能夠幫助患者釋放壓力，改善情緒障礙。文化背景對音樂療愈也有影響，東方音樂更註重內在寧靜與氣的調和，促進身心的平衡與康復。
Relaxation Music | Physical Relaxation: Chinese traditional music regulates energy and balances the body and mind. The guqin soothes the liver and emotions, while the xiao and flute aid in breathing and relaxation, focusing on inner peace and energy harmony. #47
Chinese traditional music plays an important role in health preservation. Instruments like the guqin, xiao, and flute use soft melodies to regulate energy and blood, helping balance the body and mind. Many music therapy cases show that the guqin effectively calms the mind, nourishes the liver, and eases emotions. At the same time, the xiao and flute are commonly used for breathing regulation and psychological relaxation. Relaxing music helps patients relieve stress and improve mood disorders in emotional therapy. Cultural background also affects music therapy; Eastern music emphasizes inner peace and energy harmony, promoting balance and healing of both body and mind.

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