Làm thế nào để TỐT HƠN 1% mỗi ngày | Chủ Nghĩa Khắc Kỷ

Khám phá cách cải thiện 1% mỗi ngày bằng cách nắm bắt trí tuệ vượt thời gian của Chủ nghĩa Khắc kỷ. Trong video này, chúng tôi tiết lộ những nguyên tắc thực tế của chủ nghĩa Khắc kỷ có thể giúp bạn đạt được những cải thiện hàng ngày trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Tìm hiểu cách thực hiện những thay đổi nhỏ, nhất quán để dẫn đến sự tăng trưởng đáng kể theo thời gian. Bằng cách áp dụng những kỹ thuật Khắc kỷ này, bạn sẽ trau dồi khả năng phục hồi, sự tập trung và tư duy mạnh mẽ hơn. Hãy xem ngay để khám phá bí quyết trở nên tốt hơn mỗi ngày với sự hướng dẫn mạnh mẽ của trí tuệ Khắc kỷ!

Thời Gian Và Nội Dung:
00:00 - Giới thiệu
01:39 - Tu luyện tính ôn hòa
05:15 - Quản lý cảm xúc của bạn
08:56 - Thực hành hình dung tiêu cực
12:29 - Giữ một tư duy cởi mở và không ngừng học hỏi:
16:32 - Thực hành chủ nghĩa tối giản
20:35 - Rèn luyện khả năng phục hồi
24:44 - Thực hành kỷ luật tự giác
#Chủnghĩakhắckỷ #Cảithiệnhàngngày #Pháttriểncánhân #Cảithiệnbảnthân #Trítuệkhắckỷ #Tưduy #Khảnăngphụchồi #Tốthơn1% # Tiếnbộhàngngày #Mẹovặtcuộcsống #LàmthếnàođểTỐThơn1%mỗingày #lamthenaodetothon1%moingay #khacky #stoicism #stoic #tuduybutpha #tuduydotpha