LE SOMMEIL SOUS LE REGARD DE LA NUTRITION FONCTIONNELLE

LE SOMMEIL SOUS LE REGARD DE LA NUTRITION FONCTIONNELLE
Cette vidéo est pour vous, professionnel de santé intéressés par la Nutrition Fonctionnelle dans la ROUE DE LA TRANSFORMATION

Le sommeil est un des facteurs modifiables dans la ROUE DE LA TRANSFORMATION. Cela veut dire que pouvez intervenir pour aider votre patient a mieux dormir.
Répondez aux questions avant et après avoir regardé cette vidéo :

Quelle est la place du sommeil dans la ROUE DE LA TRANSFORMATION ?
Quelles sont les fonctions essentielles du sommeil ?
Quelle est l’importance de la qualité du sommeil ? Qu’est-ce que ça veut dire quiescence ?
Quel est le premier mécanisme du sommeil ? Expliquez les 3 phases.
Comment convaincre votre patient à travailler ses facteurs modifiables ?
Expliquez la phase d’induction. Pourquoi on commence à avoir du sommeil ?
Quelles sont les compétiteurs de l’adénosine ?
Quelle est l’action de la caféine ?
Quelle est action du GABA ?
Quels sont les stades du sommeil ?
Quels sont les paramètres à considérer dans chaque stade du sommeil ?
Définissez CMN (Complexe Moteur Migrant)
Quelle est la différence entre péristaltisme et Complexe Moteur Migrant pendant le sommeil ?
Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur un point de vue chimique et systémique ?
A quoi sert le BDNF ?
Quel est le rapport sommeil et gain de poids ?
Pourquoi on dort moins au long de la vie ? (quelques théories)
Check-list :
ATP
Catécholamines
Métabolisme glucidique
Glycolyse,
Cycle de Krebs
Phase de transition
Respiration cellulaire
Système nerveux Autonome
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