Вина и стыд. Травма собственной ошибки. Как себя простить?

⚠Чем опасна травма собственной ошибки?

🎬Чувство вины очень разрушительно, если человек не делает выводов и застревает в нем. Тогда оно приводит к психотравме... а впоследствии к депрессии, суицидальным мыслям и поступкам.

🖋В этом видео я рассказываю как отличить ВИНУ от СТЫДА.
✏ Как формируется низкая самооценка, чрезмерный стыд и непринятие себя.
🖋Вы узнаете про внутреннего ПАЛАЧА и ЖЕРТВУ.
✏Поймете, как отличить вину РЕАЛЬНУЮ от ИРРАЦИОНАЛЬНОЙ (надуманной)
🖋Разберем как можно себя "оправдать" - в следствии чего ошибка совершена?
✏Что делать, если вина действительно реальная, проступок был и привел к нежелательным последствиям?
🖋Как себя принять и поддержать?

💕С любовью и заботой о Вас,
Александрова Марина
Семейный психолог, коуч, ЭОТ-терапевт
8-961-994-2968 WhatsApp,
https://www.b17.ru/amarina/

❗️В моем телеграмм-канале: https://t.me/+H9PfAB0f6aMyMDgy
здесь я провожу бесплатные эфиры и иногда групповую терапию