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मन को शून्य कैसे करें? Sri Ramkrishna paramhans

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Описание к видео मन को शून्य कैसे करें? Sri Ramkrishna paramhans

मन को शून्य करना यानी विचारों के बोझ से मुक्त होना।
जब हम साँस पर ध्यान देते हैं, मौन का अभ्यास करते हैं और प्रकृति या ध्यान में डूबते हैं, तो मन धीरे-धीरे खाली होने लगता है।
यही खालीपन सच्ची शांति और आनंद का द्वार है।

इस वीडियो में जानिए सरल और असरदार तरीके, जिनसे आप अपने मन को शून्य कर सकते हैं और जीवन को हल्का, शांत और आनंदमय बना सकते हैं।

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