Скачать или смотреть O Cabelo Muda na Menopausa | com Marlene Miranda

Neste episódio do MENO Talks, sentamo-nos à conversa com Marlene Miranda, uma mulher extraordinária, com mais de 30 anos de experiência a transformar cabelos, para falar sobre cabelo, pele, identidade, envelhecer e menopausa — sem filtros e sem tabus.

Falamos sobre:
✨ queda e mudanças nas características do fio
✨ alterações da pele
✨ autoestima e imagem
✨ o silêncio à volta da menopausa
✨ despedimentos, divórcios e a invisibilidade feminina
✨ autocuidado como estratégia de sobrevivência emocional

O cabelo e a pele não são apenas estética. São espelhos do nosso estado-geral.
Nesta fase da vida, cuidar de nós deixa de ser um luxo e passa a ser necessidade.

🎙️ MENO Talks é um podcast sobre menopausa, saúde feminina e longevidade — com conversas reais, informação clara e mulheres que querem ajudar outras mulheres.

👇 CAPÍTULOS DO EPISÓDIO
00:01:46 — Perdemos a identidade nesta fase?
00:04:36 — O cabelo como espelho da saúde
00:05:53 — Mudanças no cabelo na menopausa
00:07:30 — O que incomoda aos 40/50
00:11:10 — O silêncio sobre a menopausa
00:12:25 — Despedimento das mulheres
00:13:22 — A pele também muda
00:15:04 — Vergonha de envelhecer
00:17:57 — Evolução dos produtos
00:24:14 — 34 anos de carreira
00:28:32 — Divórcios na menopausa
00:31:24 — Autocuidado real
00:35:26 — O conselho essencial
00:38:24 — Rebatizar a menopausa

💬 Comenta: qual foi a parte que mais te tocou?
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