Подтягивания | Как научиться подтягиваться | Подтягивания c нуля

#спина#подтягивания#турник#алексейбрянский

✅ Записаться к нам на тренировку - https://letsswim.moscow/
_____________________________________________________
🏊🏻‍♂️ Наши соц сети - https://letsswim.moscow/link
_____________________________________________________
🥇 Телеграмм канал с бесплатными тренировками - https://t.me/letsswimmoscow
_____________________________________________________
💭 Мы ВКонтакте - https://vk.com/letsswim.moscow
_____________________________________________________
📽️ Мы на RuTube - https://rutube.ru/channel/24528668/
_____________________________________________________
🎥 Наш Дзен - https://dzen.ru/letsswim_moscow
_____________________________________________________
📸 Наш Inst -   / lets_swim_moscow  
_____________________________________________________

В этом видео я расскажу о 5 самых важных условиях, соблюдая которые вы сможете сделать себе большую, красивую и рельефную спину, а еще подробно разберу 4 самых эффективных вида подтягиваний! После просмотра этого видео у вас не останется вопросов о том, как научиться подтягиваться! Приятного просмотра!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для тебя действительно полезный контент!