Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.

Описание к видео Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.

Поддержать канал через Boosty: https://boosty.to/pzenyuk
Мой телеграм-канал с тренировками: https://t.me/pavelzenyuk

#13. Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.
Этот набор упражнений подойдет как для утренней зарядки так и для разминки/разогрева перед силовой тренировкой.

Упражнения можно выполнять дома в ограниченном пространстве и не бояться побеспокоить соседей прыжками.

Делай эту гимнастику каждое утро!

Буду рад обратной связи и комментариям от Вас.
Здоровья и удачи!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке