Скачать или смотреть TE ENSEÑO COMO HACER EL ROLL EN BOXEO

Tony Jeffries nos desarrolla el entrenamiento completo sobre como hacer roll para defender en boxeo. Si recién comienzas a aprender boxeo, Vasa necesitar saber las técnicas defensivas básicas. Algunas de las condiciones para lograr esta técnica de forma correcta son: No bajes la guardia, mantén el mentón abajo y mira a tu oponente en todo momento.

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Capítulos:
0:00 Como rolar golpes en boxeo
1:30 transferir el peso
1:51 Doble Roll
2:35 Técnicas avanzadas
3:14 Como rolar y contraatacar

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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.

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