[加料彈牙肉餅] 三鮮蒸肉餅 : 高蛋白質和鈣質, 刴肉餅技巧分享, 營養分析, 方便的營養住家菜, 食譜煮餸技巧分享(中文字幕)

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今集我會和大家分享這個三鮮蒸肉餅的技巧, 是升級營養版的土魷肉餅
內容包括:
00:00 - 00:54 : 三鮮蒸肉餅介紹及材料份量
00:55 - 01:31 : 材料營養
01:32 - 02:50 : 刴肉餅方法及技巧
02:51 - 04:58 : 調味方法及測試技巧
04:59 - 06:30 : 處理海味乾貨技巧
06:31 - 06:52 : 蒸方法及其他

大家有任何健康 ,營養, 飲食資訊想知, 歡迎大家留言給我 🥰🥰🥰
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