ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ на сыроедении (Пример 15)

Друзья, вы просили меня снимать иногда видео с моим дневным рационом.
Поэтому я снимаю это видео, в котором только показала и рассказала что именно я ем за день. Это вся еда за весь день.

1. Утром 400 мл зеленого коктейля из зелени пшеницы и дикоросов с огорода (спорыш, перпет).
2. Настой корня лопуха
3. Сливы с огорода. Сливы в конце сентября уже мягковатые, многие червивые, но все равно вкусные и сладкие.
4. Большой салат из огородных огурцов и помидоров, с зеленью, водорослями, сыродавленным подсолнечным маслом и ложкой уксуса. И да, я солю салат.
5. Немножко проросшей зеленой гречки.
6. Салат из свежей белокачанной капусты с морковкой. Поструганные овощи и помятые руками с солью и маслом.
7. Бульон из супа с перпетом.
8. Семечки из подсолнечника с огорода.
Семечки подсолнечника из подсолнуха более вкусные и усваиваются легче, чем покупные жесткие, пусть даже сырые.
Они не так тяжелы, легче перевариваются.

Друзья, обратите внимание, сколько продуктов получено с огорода :
огурцы, помидоры, сливы, лук, зелень, перпет, овощи...
Когда вырастет сад (плодовые деревья и кустарники) рацион будет ещё краше )