Movilidad de caderas y estiramientos para Embarazadas | Todo el cuerpo | DÍA 10

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Описание к видео Movilidad de caderas y estiramientos para Embarazadas | Todo el cuerpo | DÍA 10

¡Ya llegó una de las rutinas más pedidas del calendario!
Si estás embarazada va a ser ideal para ti y si no lo estás, la vas a disfrutar mucho igualmente.

Todos los ejercicios están pensados para trabajar puntos clave en este período y ayudarte a mejorar tu forma física durante estos meses de embarazo.
Aquí tienes un episodio de mi podcast entrando más en detalle con algunas situaciones específicas que se pueden vivir y has de tener en cuenta: • 49. EMBARAZO y ENTRENAMIENTO: Resolvi...

¡Espero que la disfrutes!
Blanca ❤️

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