Joga na lepsze trawienie || detox yoga || 19min

Czeeeść!

Zapraszam Was dziś na sekwencję, która będzie świetnym wsparciem dla układu trawiennego - oczywiście nie polecam wchodzić na matę z pełnym brzuchem, będąc najedzonym 'pod korek'... Warto jednak chwilę przed praktyką odczekać 😉

Będzie trochę skrętów, skłonów i oczywiście malasana!
Dajcie znać, jak będziecie się czuli po tej spokojnej praktyce!

Jeżeli to było pomocne, proszę zostawcie lajka, komentarz, suba. Lubię wiedzieć, że to co robię Wam pomaga ❤️

Z miłością,
Olga

Kurs jogi online dla początkujących POCZĄTEK już dostępny!
https://sklep.olgab.yoga/product/pocz...

Aby dołączyć do wspierających kanał i otrzymać dostęp do cotygodniowych praktyk, kliknij tutaj:
   / @olgabutkiewiczyoga  

Jeżeli masz ochotę zagłębić się w jogę i jej filozofię oraz spokojne, zbalansowane życie - zachęcam Cię do zapisu na mój spokojny newsletter! https://olgab.yoga/newsletter

Korzystam z pomocy jogowych (poduszki, wałki) od I Love Grain (https://ilovegrain.com/), z kodem OLGAB dostajecie 15% zniżki 😊

Ćwiczę na macie od Moonholi (https://moonholi.com/), a z moim kodem OLGAB15 możecie złapać 15% zniżki 💕są to linki afiliacyjne

BLOG: https://www.olgab.yoga
INSTAGRAM:   / olgabutkiewicz  
FB:   / olgabutkiewiczyoga