Привет))) Как я применяю в жизни книгу Хэла Элрода «Магия утра. Как первый час дня определяет Ваш успех» Как изменить жизнь за час? Ты сможешь всё!
Подписывайся, чтоб не пропустить новые видео)
Жми свой шикарный лайк и даруй подписку на мой канал)))
Жду тебя на своих страницах в социальных сетях
Вконтакте https://vk.com/elya_rikka
Instagram / elya_rikka
📝 Цитаты из книги
💡 Тишина
Тишина — один из лучших инструментов, позволяющих немедленно уменьшить стресс, одновременно повысив осознанность, и достичь ясности, что непременно поможет вам каждый день сохранять фокус на поставленных целях, приоритетах и самом важном в вашей жизни.
💡 Аффирмации
Аффирмации — один из самых эффективных инструментов, позволяющих быстро стать тем человеком, который способен достичь в жизни всего, чего хочет. Опра Уинфри, Джим Керри, Мухаммед Али применяли позитивные убеждения и верили в них. Это действительно помогло им в путешествии к успеху и богатству.
💡 Визуализация
Тайгер Вудс, величайший игрок в гольф всех времен и народов, прибегает к визуализации, мысленно репетируя отличное выполнение каждого удара на каждой лунке. Уилл Смит воображал свой успех задолго до того, как на самом деле стал «звездой» Голливуда.
💡 Физические упражнения
Утренняя зарядка должна стать основой распорядка вашего дня. Если вы делаете ее хотя бы несколько минут каждое утро, это существенно повышает уровень энергии, укрепляет здоровье и уверенность в себе и усиливает эмоциональное благополучие, а также позволяет эффективнее мыслить и лучше фокусироваться на важном.
💡 Чтение
Чтение, пятая практика из набора «спасательных кругов», представляет собой быстрый путь к трансформации любой области вашей жизни. Это один из самых прямых способов приобретения знаний, идей и стратегий, которые вам нужны для достижения успеха в любой сфере жизни.
💡 Ведение дневника
Как элемент метода «Чудесное утро» письмо позволяет документировать мысли, идеи, озарения, достижения, успехи и выученные уроки, а также любые сферы благоприятных возможностей, личностного роста или самосовершенствования.
📝 О книге
▪️ Книга, которая помогла тысячам людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.
▪️ Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью.
▪️ Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь
👨🎓Кто написал книгу?
▪️ Жизнь Хэла Элрода является ярким примером победы человека над превратностями судьбы. Он пережил ужасную автокатастрофу: был сбит пьяным водителем на скорости более чем 110 км/ч и в течение 6 минут был в состоянии клинической смерти. Очнулся он только через 6 дней. Врачи ему сказали, что у него сломано 11 костей, и при этом он получил серьезные повреждения мозга и скорее всего больше никогда не сможет ходить.
▪️ Но после этого он не только смог ходить, он пробежал 82-километровый ультрамарафон, стал автором бестселлеров, известным спикером и одним из самых успешных коучей в мире.
Композиция "Healing" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-....
Исполнитель: http://incompetech.com/
мое утро, утро, доброе утро, влог, my morning routine, morning routine, музыкальная открытка с добрым утром, моё утро, с добрым утром открытки, магия утра, завтрак, с добрым утром, с добром утро, для друзей, пожелания доброго утра, доброе утро открытка, morning, моя утренняя рутина, музыкальные открытки с добром утром, школа, мое утроа, мотивация, мое утро с парнем, собирайся со мной, макияж, феминистка, феминизм, мой уход за лицом, мой завтрак, клип, моё школьное утро, видео, завтраки, рецепты, желаю удачи, позитив, моим друзьям, для души, top music, как встать в 5 утра, ранний подъем, как просыпаться рано, как первый час дня определяет ваш успех, аудиокнига магия утра, магия утра часть 2, чудесное утро, хэл элорд, romansergeevcom, pilates, music therapy, звуки природы, relaxing music, stress relief music, магия утра обзор, как изменить свою жизнь, раннее пробуждение, как правильно начать день, полезные утренние привычки, мое утро в 11 классе, утренние привычки, утренняя медитация, утренние аффирмации, как начать утро, как начать утро правильно, магия утра хэл элрод, магия утра практика, утренние рутины, книги, инсайт, 5 часов, хэл элрод магия утра аудиокнига, зимнее утро, бьюти рутина, завтраки в школу, как я ухаживаю за кожей утром, мое бьюти утро, vlogging, овсянка, питательный завтрак, утреннее расписание, день рождения, брайн мапс, анастасиз, брайн, покупки, руками, imovie, своими, wayvorites, фавориты, мой повседневный макияж, моё утро лето, коллекция
Информация по комментариям в разработке