50 супер здоровых продуктов

#υγιεινές_τροφές #διατροφή #meacolpa17
🧿 Συχνά αναρωτιόμαστε ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφές.(Μέρος 1ο) Και είναι πολλές οι τροφές που είναι και υγιεινές και νόστιμες.Γεμίζοντας το πιάτο μας με φρούτα, λαχανικά, ποιοτικές πηγές πρωτεΐνης και άλλα ολόκληρα τρόφιμα, θα έχουμε γεύματα πολύχρωμα, ευέλικτα και καλά για την υγεία. Δείτε στο βίντεο το 1ο μέρος της σειράς 50 εξαιρετικά υγιεινές τροφές που είναι και απίστευτα νόστιμες. ΘΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙ ΤΟ 2ο μέρος με τις υπόλοιπες τροφές
📖 Κεφάλαια - ενότητες
⬇︎⬇︎⬇︎
0:00 intro
0:24 50 Υγιεινές τροφές
1:01 ΦΡΟΥΤΑ
1:14 Μήλα
1:40 Αβοκάντο
2:03 Μπανάνες
2:19 Μύρτιλα
2:28 Πορτοκάλια
2:44 Φράουλες
3:07 ΑΛΛΑ ΦΡΟΥΤΑ
3:25 Αβγά
3:48 ΚΡΕΑΤΑ
3:58 Απαχο μοσχαρίσιο κρέας
4:11 Στήθος κοτόπουλου
4:30 Αρνί
4:38 ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ & ΣΠΟΡΟΙ
5:18 Αμύγδαλα
5:37 Σπόροι Chia
5:56 Καρύδες
6:05 Ξηροί καρποί Macademia
6:20 Καρύδια
6:30 Καρύδια Βραζιλίας
6:45 ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
6:59 Σπαράγγια
7:11 Πιπεριές
7:28 Μπρόκολο
7:52 Καρότα
8:18 Κουνουπίδι
8:32 Αγγούρι
8:58 Σκόρδο
9:17 Λαχανίδα
9:38 Κρεμμύδια
9:57 Τομάτες
10:16 ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΥΓΙΕΙΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

💚 Δείτε εδώ όλα τα βίντεο για τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ https://bit.ly/2zZ3OxH​​
💚 Δείτε εδώ τα πάντα για τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ https://bit.ly/3uZsvQP​

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ - ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
⬇︎⬇︎⬇︎
Twitter:   / katiazev​​​​  
Pinterest:   / katiazev​​​​  
Instagram:   / katiazev​​​​  
Web: https://mea-colpa.com​​​​
MeaColpa_shop: https://amzn.to/2MjsfZe​​​​
PayPal: https://www.paypal.me/katiazev​​​​
Linkedin:   / katiazevelekakis  
YouTube:    / @meacolpa17  
Facebook:   / meacolpa  
TikTok:   / katiazev17  

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
⬇︎⬇︎⬇︎
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Γιατί πρέπει να τρώμε μήλα:    • Γιατί πρέπει να τρώμε μήλα  
Αβοκάντο - 10 οφέλη ομορφιάς με συνταγές Beauté:    • Αβοκάντο  - 10 οφέλη ομορφιάς - με...  
Μπανάνα - 28 χρήσεις & κόλπα - μέρος 2ο:    • Αβοκάντο  - 10 οφέλη ομορφιάς - με...  :    • Μπανάνα - 28 χρήσεις & κόλπα - μέρος 2ο  
Τα 9 κόλπα της μπανάνας:    • Τα 9 κόλπα της μπανάνας  
Γιατί τα πορτοκάλια κάνουν καλό:    • Γιατί τα πορτοκάλια κάνουν καλό  
Γιατί πρέπει να τρώτε φράουλες:    • Γιατί πρέπει να τρώτε φράουλες  
Αβγά - 21 απίστευτες χρήσεις:    • Αβγά 21 απίστευτες χρήσεις  
Γιατί πρέπει να τρώμε ξηρούς καρπούς:    • Γιατί πρέπει να τρώμε ξηρούς καρπ...  
Πιπεριές - πως τις διαλέγω - πως τις συντηρώ:    • Πιπεριές - Πως τις Διαλέγω - Πως τις ...  
Γιατί πρέπει να τρώμε μπρόκολο - με συνταγή:    • Γιατί πρέπει να τρώμε μπρόκολο -  Με ...  
Γιατί πρέπει να τρώμε καρότα:    • Γιατί πρέπει να τρώμε καρότα  
Αγγούρι - άγνωστες χρήσεις & ιδιότητες:    • Αγγούρι - Αγνωστες χρήσεις και ιδιο...  
Σκόρδο - 22 απίστευτες χρήσεις:    • Σκόρδο - 22 απίστευτες χρήσεις  
Σκόρδο - η θαυματουργή τροφή:    • Σκόρδο   η θαυματουργή τροφή  
Γιατί πρέπει να τρώμε κρεμμύδια:    • Γιατί πρέπει να τρώμε κρεμμύδια  
9 χρήσεις του κρεμμυδιού που θέλεις να γνωρίζεις:    • 9 Χρήσεις του κρεμμυδιού που θέλεις ν...  
Χρήσιμα μυστικά για τις τομάτες:    • Χρήσιμα μυστικά για τις τομάτες  

ΜΟΥΣΙΚΗ
⬇︎⬇︎⬇︎
https://www.purple-planet.com