Скачать или смотреть Değersizlik Hissi Nedir? | Kendini Değerli Hissetmenin Psikolojisi (Part 1)

Değersizlik hissi çoğu zaman “bir şeyler eksik” olduğu için değil, ailemizde değer kavramını nasıl öğrendiğimiz için ortaya çıkar.

Bu videoda:
• Değer nedir?
• Stabil (koşulsuz) değer ile koşullu değer arasındaki fark nedir?
• Neden kendimizi yalnızca başarılı, onaylanan ya da işe yarar olduğumuzda değerli hissederiz?
• “Değerli olmak” neden bu kadar kırılgan bir hale gelir?

psikolojik bir çerçeveyle ele alıyorum.

Eğer:
– Başarına, performansına ya da başkalarının tepkilerine göre değerli hissediyorsan
– Değer duygun çok çabuk sarsılıyorsa
– “Aslında biliyorum ama hissedemiyorum” diyorsan

yalnız değilsin.

Bu video, değersizlik hissini çözmeye başlamadan önce zemini anlamak için hazırlandı.
Serinin devamında bu yapının ilişkilerde, sınır koymada ve duygusal tepkilerde nasıl çalıştığını konuşacağız.

Bu video serinin 1. bölümüdür.
Devamı için abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.

#duygusaldayanıklılık #psikoloji #güçlügörünmek #değersizlik