Заболевания вен: образ жизни, спорт, питание. Эфир для амбулаторных хирургов и пациентов

Образ жизни, спорт и питание можно рассматривать как медикаменты:
вред или польза зависит от того, как они применяются
Ожирение, дефекты осанки, малоподвижный образ жизни являются факторами риска развития хронических заболеваний вен нижних конечностей.
Применение пероральных и инъекционных гормонов может увеличивать риск венозного тромбоэмболизма. Чрескожное введение возможно снижает риск тромбоэмболических осложнений, однако для однозначного утверждения необходимы дополнительные исследования.

Насколько известно данной группе экспертов, никакие продукты питания, напитки или добавки не обладают научными доказательствами в отношении улучшения венозного и лимфатического оттока. Прежде чем использовать какую-либо добавку, необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Насколько известно данной группе экспертов, ни одна из специфических диет не доказала своей эффективности в отношении улучшения венозного и лимфатического оттока.
Диета, направленная на предотвращение ожирения, окислительного стресса и чрезмерного расширения вен и лимфатических сосудов, является предпочтительной и должна быть адаптирована под потребности конкретного пациента.
Физическая активность с постепенной, планомерной активацией икроножных мышц может способствовать венозному оттоку. Поспешная нагрузка на икроножные мышцы, перенапряжение или травма могут нарушить венозный дренаж. Консультация специалиста должна помочь определить подходящий тип упражнений.
Сертифицированный и правильно подобранный градуированный компрессионный трикотаж может улучшить восприятие нагрузки после ходьбы и субъективный комфорт после длительного нахождения в положении сидя.
Рекомендуется назначение квалифицированным медицинским работником.
Сертифицированный и правильно подобранный компрессионный трикотаж может уменьшить отеки ног после четырехчасового авиаперелета. Пациенты с повышенным риском венозного тромбоэмболизма должны носить сертифицированные компрессионные изделия, назначенные квалифицированным медицинским работником.
Согласно предварительным данным электростимуляция мышц голени может потенциально улучшать венозный отток от нижних конечностей. Для подтверждения ее применимости необходимы дополнительные исследования, ввиду чего предполагается назначение этой методики квалифицированным врачом.
Специальные стандартизированные водные упражнения продемонстрировали свою эффективность в отношении улучшения венозного и лимфатического оттока. СПА и нестандартизированная ходьба в воде все еще нуждаются в надлежащем научном подтверждении.
Медицинская информация сильно подвержена вымыслу и ложным новостям: всегда необходимо полагаться на проверенные качественные научные работы и мнение квалифицированных медицинских работников.


руководитель Центра Флебологии КБ РАН г. Санкт-Петербург
к.м.н. Маркин Сергей Михайлович
https://actual-phlebology.ru/


Запись на консультацию в Санкт-Петербурге
Центр Флебологии КБ РАН
https://veningrad.ru/
+79119883777

Телеграм ЧАТ для наших пациентов: здесь можно задать вопрос врачам, получить совет, найти специалиста в своем регионе: https://t.me/ap_patient

Сайт Актуальная Флебология для пациентов и врачей (архив всех мероприятий): https://actual-phlebology.ru/

Флебологический центр "АНТИРЕФЛЮКС"
★ Лечение варикоза
★ Обучение флебологов

Мы в интернете:
➧ Сайт https://www.antireflux.su/
➧ Почта [email protected]

Наш канал:    / phleboscienceru