Скачать или смотреть Мари Хамберг учит, как легко и непринужденно владеть мячом в пиклболе.

Я пригласила Мари Хамберг (входит в топ-20 рейтинга PPA), чтобы она научила нас, как генерировать максимальную мощность при ударах по мячу и завершающих ударах в зоне «кухни». Она поделилась ключевыми моментами, которые позволяют раскрыть потенциал мощности без чрезмерного напряжения и потери контроля.

Если ваши удары кажутся слишком тяжёлыми или им не хватает силы, это видео покажет, как использовать правильное вращение тела и поворот корпуса для создания мощности без усилий!

Это видео ОСОБЕННО полезно для игроков без теннисного опыта (как я), которым трудно генерировать мощность, сохраняя при этом стабильность.

⏱️ Временные метки
00:00 – Вступление и объяснение проблемы с силой
00:51 – Правильная стойка для использования
01:08 – Объяснение поворота при выполнении упражнения
02:50 – Примеры с использованием и без использования бедер
04:28 – Распространенные ошибки
05:14 – Мари демонстрирует идеальную технику
05:52 – Переход к выполнению упражнений на линии раздачи
06:55 – Исправление ошибок при выполнении упражнений с напряженными руками
08:44 – Уточнение поворота при выполнении упражнения
10:03 – Заключение

👉 Подпишитесь на мою рассылку!

https://www.tannerpickleball.com

🏆 Эксклюзивная скидка CRBN для моих зрителей
Используйте код: TannerWaves → https://bit.ly/3HBsISY

👟 Обувь Daps: https://daps.fit/
Код скидки 10%: Tanner15

🔋 Увлажняющие средства Slamit: https://slamit.com/
Код скидки 10%: Tanner10

🎉Я публикую 60-секундные советы... КАЖДЫЙ ДЕНЬ🎉
Instagram:   / tanner.pickleball  
TikTok:   / tanner.pickleball  
Facebook:   / tanner.pickleball  
Youtube:    / @tanner.pickleball