SEM COLOCAR O PÉ NO CHÃO | TREINAMENTO NÍVEL HARD

Seguramos um kettlebell de 12kg dentro d'agua e sustentamos nosso corpo nessa piscina que não da pé até não aguentar mais.

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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.