Скачать или смотреть Малоамплитудные удары Нерио Чаги. Техника выполнения. Онлайн тренировка Taekwondo WT .

В процессе сегодняшней онлайн тренировки мы отрабатываем удар ногой сверху вниз - Нэрио Чаги Taekwondo WT в формате малой амплитуды.

Нет проблем размахнуться и ударить с задней ноги, но что делать если нужно сильно ударить впереди стоящей ногой? А что делать если вы нужно ударить когда вы уже стоите на одной ноге? Ответы на эти вопросы мы рассматриваем на сегодняшнем занятии.

Разбираем технику выполнения самого удара, некоторые подводящие упражнения и обращаем внимание на мелкие детали из которых создаются подводные камни мешающие нам осваивать данную технику.


Работа опорной ногой    • Работа опорной ногой.  #StayHome тренируем...  
Твит Чаги (прямой удар ногой назад)    • Твит Чаги - удар ногой назад. Техника выпо...  
Йоп Чаги (прямой удар ногой в сторону)    • Йоп Чаги - Прямой удар ногой в сторону. Те...  
Дольо Чаги (круговой удар ногой сбоку)    • Дольо Чаги - круговой удар ногой сбоку. Те...  
Нерио Чаги (удар ногой сверху вниз)    • Нерио Чаги - прямой удар ногой сверху вниз...  
АП Чаги (прямой удар ногой вперёд)    • Ап Чаги - удар ногой вперед. Техника выпол...