Скачать или смотреть The Most Underrated HAMSTRING Exercise (Bodyweight Only!)

The Most Underrated HAMSTRING Exercise (Bodyweight Only!)

underrated hamstring exercisebodyweight hamstring exercisebodyweight hamstring exerciseshamstrings workouthamstring workoutglute bridge and curl

Скачать The Most Underrated HAMSTRING Exercise (Bodyweight Only!) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно The Most Underrated HAMSTRING Exercise (Bodyweight Only!) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку The Most Underrated HAMSTRING Exercise (Bodyweight Only!) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео The Most Underrated HAMSTRING Exercise (Bodyweight Only!)

The Most Underrated HAMSTRING Exercise

If you want to strengthen and build your hamstrings, you want to include both hip extension and knee flexion movements.

For hip extension, think Romanian Deadlift or Good Morning for example and for knee flexion think about those hamstring curl machines.

But how can you work and even isolate those hamstrings if you don’t have any equipment at home?

So many of those go to moves require gym access or at least more equipment…

That’s why I wanted to share one of my go-to knee flexion hamstring moves, whether you have no tools while training at home or access to a full gym

Комментарии

Информация по комментариям в разработке