Можно ли простудиться из-за того, что промочил ноги?

Промочил ноги и простыл. Продрог на улице и через несколько дней сопли и температура. Лег спать с мокрой головой, наутро нос забит и болит горло. Каждый из нас неоднократно слышал такие истории или даже сам их рассказывал. Поверью о связи переохлаждения и простуд не одна сотня лет – но что думает на этот счет доказательная медицина и наука? Существуют ли убедительные данные, подтверждающие эту корреляцию? И если да, то каковы механизмы заболевания из-за мокрых ног? Все это обсудим в новом видео.

(Видео местами подвисает, аудиодорожка без задержек и глюков).

Тайм-коды

00:00 – привет!
00:54 – не делайте так!
02:01 – почему этот вопрос так плохо изучен
02:40 – какой урон наносят простуды
03:34 – лекарств от простуды не существует
04:39 – идее о том, что простуда как-то связана с переохлаждением, не одно столетие
05:55 – основные гипотезы, объясняющие эту связь
08:06 – зимой люди чаще собираются в непроветриваемых помещениях
08:28 – в холоде вирусы дольше сохраняют жизнеспособность
08:49 – в холодное время года увеличивается восприимчивость хозяев (людей) к патогенам
09:50 – косвенные, но яркие подтверждения гипотезы об изменении восприимчивости хозяина
11:50 – противоречивые данные как норма в науке
12:33 – данные о том, что охлаждение способствует заражению простудами у людей
16:18 – прямые эксперименты, доказывающие, что охлаждение не способствует заражению простудами у людей
19:28 – работа, доказывающая, что охлаждение вполне себе способствует заражению простудами у людей
20:53 – простуда невозможно в отсутствии заражения
22:07 – потенциальный переход болезни из бессимптомной в симптомную форму при охлаждении
23:22 – как именно (пере)охлаждение может сказываться на работе иммунитета
25:16 – механизмы воздействия холода
27:26 – местный иммунитет может хуже работать при пониженных температурах
28:12 – неизвестно, насколько правомерна эта гипотеза
29:29 – как мороженое, холодное пиво и кондиционеры влияют на риск развития простуд и состояний типа «продуло» - об этом в следующем видео
30:23 – общий итог
40:19 – некоторые люди могут быть более восприимчивыми к заражению определенными типами вирусов
44:05– может ли закаливание улучшить ситуацию

Поддержать мой канал через DonatePay: https://new.donatepay.ru/@698326
Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес):   / yakutenko  
Поддержать мой канал через Boosty: https://boosty.to/yakutenko

Мой блог в фейсбуке:
  / irina.yakutenko  

Телеграм-канал "Безвольные каменщики":
https://t.me/kamenschiki​

Мои книги:
"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...

"Вирус, который сломал планету"
https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...

Ссылки на упоминаемые работы:
Наблюдение за полярниками на Шпицбергене:
https://academic.oup.com/aje/article-...

Эксперимент с заражением простудными вирусами после 2-4-часового охлаждения:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13559...

Эксперимент с заражением простудными вирусами после охлаждения ног:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16286...

Сравнение работы ресничек у живых морских свинок, в образцах их тканей и клетках:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Эффект холода на работу иммунной системы:
https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net...

Корреляция между психологическим стрессом и инфекциями верхних дыхательных путей:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20716...