Скачать или смотреть AEROBICA Facile #8 (140BPM)|La mia vita naturale

IL LAMPADARIO NO!!! Vedete che strana foto di copertina??? Beh quello è l'esatto momento in cui ho colpito il lampadario mentre vi stavo spiegando i passi ;) Solo io posso fare tutti sti pasticci a lezione!!!

Ormai il mercoledì è un appuntamento fisso con l'aerobica! Questa volta mi sentivo un po' tamarra e nello stesso tempo un po' stanca...infatti è successo di tutto :)
Completa la lezione con la parte di tonificazione a terra! Trovi il link prima dello stretching in alto a destra, devi cliccare sulla piccola "i".

Ecco il link diretto alla tonificazione!

#aerobicaconmusica #aerobica #lamiavitanaturaleaerobica
MUSIC, COURTESTY FIT BEAT MUSIC
Producer: DJ Brian Howe
Mix Title: DJ Club Mix V3
Website: http://mixes.fitbeatmusic.com

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Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie preventive e adattate
Laurea in Scienze della nutrizione umana
Naturopata