Скачать или смотреть 【健康好生活 超精彩回顧】芋頭、番薯來逗陣 高纖抗癌增免疫！ /// 豆豉竹筍燒雙薯 芋香魚米 譚氏地瓜雞湯

地瓜，可說是現代人養身不可或缺的健康食材，
不但是台版的超級食物之一，
在日本國立癌症研究所的研究當中，
抗癌的效果，更是占據前一、二名。
可說是平民界的抗癌天王!!
而芋頭的營養也不遑多讓，不但是主食，
也是蔬菜，更可增強免疫力，調節血壓!!
而這平民界的兩大明星又有哪些
人體不可或缺的營養素呢? 健康好生活將來一一告訴您！


醫生好朋友 #劉博仁 營養學醫師
記者好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者
醫生好朋友 #羅珮琳 中醫
健康好朋友 #譚敦慈 資深護理師
廚師好朋友 #柯俊年 廚師
廚師好朋友 #黃景龍 廚師


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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