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10 regras da vida espartana. (como ser mentalmente forte)
1. A maior vergonha para um espartano, era voltar para casa vivo de uma batalha perdida. Não retorne de um desafio sem ter feito o seu melhor.
2. Consuma apenas alimentos saudáveis e nunca coma até o ponto de satisfação. Isso não apenas trará uma disposição para a batalha, mas também promoverá força mental.
3. Todo espartano deve passar por um rito de passagem. Uma provação física ou mental. Depois de concluído, você nasce de novo, melhor do que nunca.
4. Recuse-se a ser vítima das circunstâncias. Aprenda a ser autoconfiante e preparado para qualquer situação.
5. Aceitar a morte permitirá que você viva sua vida com coragem. Liberta a mente das limitações do medo, revelando seu verdadeiro potencial.
6. Não se envolva em fofocas, apenas em conversas que alimentem e fortaleçam seu espírito.
7. Lute por uma boa causa, use cada grama do seu ser para levar essa causa adiante e não tenha medo de defendê-la.
8. Cerque-se de pessoas que são impiedosamente dedicadas a se tornarem o melhor de si.
9. Encontre maneiras de implementar curtos surtos de desconforto em sua vida diária. Isso garantirá o crescimento e evitará que você se acomode.
10. Dedique-se ao treinamento físico perpétuo, independentemente das circunstâncias e sentimentos. Isso promove disposição, bem-estar físico e mental.



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