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Pregnancy के पहले 3 महीने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? | what to eat and avoid during pregnancy

गर्भावस्‍था के पहले तीन महीने बहुत नाजुक होते हैं। इन तीन महीनों में मिसकैरेज का खतरा सबसे ज्‍यादा रहता है और यही वजह है कि प्रेग्नेंट महिलाओं को पहले ट्राइमेस्‍टर में अपने खानपान को लेकर बहुत सावधानी बरतने की जरूरत होती है।
गर्भावस्‍था की पहली तिमाही में महिलाओं को अपने आहार कुछ खास चीजों को शामिल नहीं करना चाहिए। यहां हम आपको उन्‍हीं चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्‍हें गर्भवती महिलाओं को पहले तीन महीनों में नहीं खानी चाहिए।
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