Скачать или смотреть Cómo obtener PREBIOTICOS desde tu cocina? 👩🏼‍⚕️ nutriciónista funcional

Cómo obtener PREBIOTICOS desde tu cocina? 👩🏼‍⚕️🩶

Solo es cocinar el alimento y dejarlo enfriar. Es necesario que, una vez cocido, permanezca un mínimo de 24 horas en la zona más fría de la nevera, a 4-5 ˚C.
Luego, a la hora de consumir el alimento, se puede calentar ligeramente y consumir templado si se desea. No es necesario que se ingiera frío..
recuerda este es un prebiótico que alimenta tu intestino.
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