Скачать или смотреть Prostrate Yoga For Senior Citizens | Prostrate Ke Liye Yoga | Prostrate Exercise

इस वीडियो में हम आपको Senior Citizens के लिए आसान और सुरक्षित योगासन बता रहे हैं जो Prostate Health को बेहतर बनाते हैं।
नियमित रूप से यह योगासन करने से पेशाब की समस्या, प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन, बार-बार टॉयलेट जाने की समस्या, और मूत्र मार्ग से जुड़ी परेशानियों में राहत मिलती है।

👉 यह योग अभ्यास खासतौर पर 50+ आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों के लिए बनाए गए हैं।
👉 अभ्यास सरल हैं और रोजाना 25 मिनट देने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।

⚡ लाभ:
• प्रोस्टेट ग्लैंड को स्वस्थ रखना
• यूरिन संबंधी समस्याओं में राहत
• शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सुधारना
• मानसिक शांति और तनाव कम करना

💠 नियमित रूप से यह योगासन करने से जीवन की गुणवत्ता बेहतर होती है।

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