La technique radicale pour vaincre mon addiction au sucre

Pour vaincre mon addiction au sucre j'ai décidé de signer un pacte avec moi même. Ce pacte de 6 mois m'interdisait de manger du sucre raffiné. En réalité je pouvais en consommer, mais en échange, je devais jeter 20€ dans la rue pour chaque fois où je craquais.

Plus qu’un défi d’arrêt du sucre raffiné, le pacte était un moyen de vérifier si je pouvais avoir réellement confiance en moi et en ma parole

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