Скачать или смотреть 7 или 8 шагов к первому препятствию: как принять решение | Тренировка по преодолению препятствий ...

👟 Тренеры по легкой атлетике — Начните здесь

👉 https://acemethodcoaching.com/ack-and...
🏃 Спортсмены и родители — Начните здесь

👉 https://acemethodcoaching.com/home-2/...
🔵 Тренировки по методу ACE (все программы)

👉 https://acemethodcoaching.com/

Описание:
Большинство юных бегунов с барьерами считают, что семь шагов до первого барьера сделают их быстрее. В действительности, часто происходит обратное. В этом видео тренер Майк Кэтон объясняет, когда семь шагов действительно работают — и почему большинству спортсменов все же следует делать восемь. Это настоящий анализ в стиле видеоанализа, демонстрирующий механику постановки стопы, ритма и ускорения, которые определяют, помогают ли семь шагов или вредят результату.

Ключевые слова: тренерская работа в легкой атлетике, техника бега с барьерами, юные бегуны с барьерами, подход к первому барьеру, механика спринта

Ссылки:
👟 Тренеры по легкой атлетике — Начните здесь

👉 https://acemethodcoaching.com/ack-and...
🏃 Спортсмены и родители — Начните здесь

👉 https://acemethodcoaching.com/home-2/...
🔵 Тренировки по методу ACE (все программы)

👉 https://acemethodcoaching.com/