Скачать или смотреть नवजात शिशु को कब-कब दूध पिलाना चाहिए? | Newborn Baby Feeding Guide

🍼 नवजात शिशु को कब-कब दूध पिलाना चाहिए?

नवजात शिशु के जन्म के बाद सबसे पहला और ज़रूरी काम है उसे माँ का दूध पिलाना। माँ का दूध बच्चे के लिए अमृत समान होता है क्योंकि इसमें वे सारे पोषक तत्व होते हैं जिनकी एक छोटे से नवजात को ज़रूरत होती है। लेकिन अक्सर नई माताओं के मन में यह सवाल आता है कि बच्चे को कितने-कितने घंटे के अंतराल पर दूध पिलाना चाहिए और सही तरीका क्या है।

सबसे पहले यह समझना ज़रूरी है कि हर बच्चा अलग होता है, इसलिए उसकी ज़रूरतें भी अलग-अलग हो सकती हैं। सामान्यत: जन्म के बाद पहले छह महीने तक बच्चे को केवल माँ का दूध ही देना चाहिए। किसी भी प्रकार का पानी, शहद, घी या अन्य भोजन देने की आवश्यकता नहीं होती।

👉 शुरुआती 1 महीने में – नवजात शिशु को हर दो से तीन घंटे के अंतराल पर दूध पिलाना चाहिए। इसका मतलब है कि दिन और रात मिलाकर लगभग 8 से 12 बार दूध पिलाना ज़रूरी है। कुछ बच्चे थोड़े समय बाद ही फिर से दूध मांग सकते हैं, इसे “On Demand Feeding” कहते हैं यानी जब बच्चा रोए, मुँह चलाए या बार-बार हाथ चूसने लगे तो यह उसके भूख का संकेत है।

👉 दिन और रात का अंतर – दिन के समय बच्चे को हर 2-3 घंटे पर दूध देना चाहिए, लेकिन रात में अगर बच्चा लगातार सो रहा है तो भी उसे चार घंटे से ज़्यादा भूखा नहीं रखना चाहिए। ज़रूरत पड़ने पर बच्चे को हल्के से जगाकर दूध पिलाना सही माना जाता है।

👉 6 महीने तक – केवल माँ का दूध ही पर्याप्त होता है। यह न केवल बच्चे को पोषण देता है बल्कि उसकी प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को भी मज़बूत बनाता है।

👉 भूख के संकेत – माँ को यह ध्यान देना चाहिए कि बच्चा कब भूखा है। बार-बार रोना, होंठ चाटना, हाथ चूसना, या बार-बार मुँह खोलना यह सब संकेत हैं कि बच्चे को दूध चाहिए।

👉 अगर बच्चा दूध नहीं पी रहा है – तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि कभी-कभी यह कमजोरी, पीलिया या किसी और समस्या का लक्षण हो सकता है।

👉 माँ के लिए ध्यान रखने योग्य बातें –

माँ को पौष्टिक आहार लेना चाहिए ताकि दूध पर्याप्त मात्रा में बने।

तनाव से बचना चाहिए क्योंकि इसका असर दूध की मात्रा पर पड़ सकता है।

हर बार दूध पिलाने के बाद बच्चे को डकार दिलाना बहुत ज़रूरी है।

अंत में यही कहा जा सकता है कि नवजात शिशु को दूध पिलाने का कोई फिक्स टाइम टेबल नहीं होता। सबसे अच्छा तरीका है कि बच्चे की भूख के हिसाब से उसे समय-समय पर दूध पिलाया जाए। सही समय पर और सही तरीके से दूध पिलाने से बच्चा स्वस्थ, मज़बूत और सक्रिय बनता है।
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