Скачать или смотреть 🌿 आयुर्वेदिक औषधि हरड़ के फायदे और नुकसान ! Shorts | Hindi |

🌿 आयुर्वेदिक औषधि हरड़ के फायदे और नुकसान ! Shorts | Hindi | #amazing #hindi #facts #shortfeed



आयुर्वेद में हरड़ (Harad) को सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना गया है। 🌿
यह न सिर्फ पाचन को मजबूत करती है बल्कि कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याओं से भी राहत देती है। हरड़ इम्यूनिटी बढ़ाने, शुगर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने, वजन घटाने, त्वचा व बालों की देखभाल और आँखों की रोशनी सुधारने में भी मदद करती है। इसे "आयुर्वेदिक अमृत" भी कहा जाता है क्योंकि यह बुढ़ापा धीमा करने में सहायक होती है।

लेकिन ध्यान रखें❗ अत्यधिक सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है। ज्यादा हरड़ खाने से दस्त, कमजोरी, डिहाइड्रेशन, लो ब्लड शुगर और गर्भावस्था में जटिलताएँ हो सकती हैं।

👉 इस वीडियो में जानिए हरड़ खाने के फायदे और नुकसान और इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने का तरीका।