Черный Рис Польза и где Вред

Перед вами черный рис, который считается самым полезным в диетическом питании, при детоксе организма, при спортивных тренировках.
Как мы его варим?
В чем польза черного риса?
Где может быть вред?
Давайте разберём, расскажу в чем плюсы и минусы, начнём 💃
☀☀☀☀☀☀☀☀☀
Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь моему каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями, оцените видео! 👍 - это очень приятно для меня и важно для развития канала!
Пишите КОММЕНТАРИИ или оставьте смайлик, - я буду Рада!!!

🍀 Вкусные, полезные пп рецепты и другие блюда:
👠ПП Салаты для похудения    • Салаты для похудения и здоровья  
🏃Быстрые рецепты    • Быстрые рецепты  
🍚Гарниры вкусно и полезно    • Гарниры вкусно и полезно  
🍏Веганские салаты    • Постные, Веганские салаты  
💡ПРО продукты    • ПРО продукты  
😊Салаты простые и вкусные    • Салаты простые и вкусные  

💗Канал "Хочу Вкусно ПП - для Здоровья и Стройности    / @hochuvkusno  
😋😉Подписаться на мой полезный канал    / @hochuvkusno  
Уже подписаны? Нажмите на колокольчик 🔔, и получайте уведомления о новых видео ПЕРВЫМИ😊 !

Возможно вы искали в чем польза черного риса, рассказываю в этом видео.

#черныйрис #рис #белок