Скачать или смотреть Sürekli En Kötüsünü mü Düşünüyorsunuz? İşte Çözümü!

Hiç bir mesajın 3 saat geç gelmesi yüzünden en kötü senaryoları kurduğunuz ya da bir sınav sonucunu beklerken hayatınızın karardığını hissettiğiniz oldu mu? Bu bölümde, zihnimizin bizi "korumak" adına aslında nasıl sabote ettiğini ve neden her zaman en felaket senaryosuna odaklandığımızı masaya yatırıyoruz.

Belirsizlikle başa çıkma stratejilerinden felaketleştirme senaryolarına, kaçınma davranışlarından bilişsel farkındalığa kadar pek çok kritik konuyu konuşuyoruz.

🔔 Videoyu beğendiyseniz destek olmak için abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! Ayrıca buna benzer paylaşımlar ve daha fazlası için aşağıdaki hesaplardan beni takip etmeyi unutmayın!

Instagram:   / bugramisri  
TikTok:   / bugramisri  
Spotify (Podcast): https://open.spotify.com/show/62VVZfy...

İş Birlikleri İçin : bugra.misri@cometcreatorhouse.com