La importancia de la nutrición

Si alguna vez te has preguntado qué es nutrición y porqué es tan importante, a continuación intentaremos explicar algunos datos importantes relacionados a la alimentación y otros puntos más.
Una buena nutrición es igual a tener buena salud, debemos consumir todos los nutrientes necesarios para poder acostumbrarnos a las buenas conductas alimenticias, todo esto adicionado a realizar ejercicio frecuentemente ayudara a que nuestro cuerpo se mantenga con una buena salud conservando un desarrollo físico y mental óptimo.

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