白水直樹トレーナーによる野球選手のためのセラバンド×野球トレーニング 7つのメニューを伝授！

Описание к видео 白水直樹トレーナーによる野球選手のためのセラバンド×野球トレーニング 7つのメニューを伝授！

日本ハムファイターズ、読売巨人軍でトレーナーを歴任した
白水直樹トレーナーによるD&Mセラバンド×野球トレーニング
7つのメニューを大公開！

1. 胸椎＆骨盤ストレッチ
2:05～

2. 回旋動作
2:50～

3. スローイングドリル
4:14～

4. バッティングドリル
5:22～

5.スクワット
7:14～

6. 片足スクワット
8:35～

7. サイドランジ
9:50～

動画内で使用している商品

■セラバンド　グリーン
#TBB-3
THERABAND セラバンド ブリスターパック
長さ2m 強度レベル+1 グリーン
https://www.dmonline-shop.jp/products...

■セラバンドチューブ イエロー
#TTB-11
THERABAND セラバンド セラチューブ ブリスターパック
長さ3ｍ 強度レベル-1 イエロー
https://www.dmonline-shop.jp/products...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео