Скачать или смотреть 10 лет трезвости: как жить полноценной жизнью после травмы | Джеймс Буше, эпизод 55

Узнайте, как жить полноценной жизнью после травмы, из истории Джеймса Буше (@surfinnovak) о 10 годах трезвости. Откройте для себя силу стойкости и умение принять свою историю.

В этом эпизоде ​​TURTZED мы глубоко погружаемся в тему мужества, необходимого для восстановления чувства собственного «я» после самых сложных моментов жизни. Гость Джеймс Буше присоединяется к Чарльзу, чтобы поделиться своей впечатляющей историей 10 лет трезвости и своим путем к тому, чтобы научиться жить полноценной жизнью после травмы.

Джеймс откровенно рассказывает о жизни, когда-то определяемой секретностью, стыдом и тяжестью сексуальной травмы, полученной в детстве. Он делится моментом, который стал «последней каплей» — записью без согласия, — которая заставила его перестать цензурировать себя и вместо этого использовать свой голос как инструмент исцеления и контроля.

Ключевые выводы из нашей беседы:
Сила уязвимости: почему раскрытие стыда — первый шаг к подлинному исцелению.
Долгосрочное выздоровление: размышления о 10 годах трезвости и постепенном прогрессе, достигнутом за десятилетие терапии.

Обретение сообщества: как общение с людьми, разделяющими схожий опыт, может снять груз осуждения и способствовать подлинности.
Владение своей историей: переход от «эмоциональной отстраненности» к четкому и целенаправленному изложению своей правды.

Путь Джеймса свидетельствует о том, что нет единого пути к выздоровлению, но найти своих «непоколебимых защитников» и говорить правду всегда стоит того.

Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже — как вы нашли в себе смелость жить более аутентично? Не забудьте подписаться, чтобы получать больше историй о построении осмысленной жизни и поиске своего путеводного пути.

Гость (полное имя): Джеймс Буше
Instagram:   / surfinnovak  
TikTok:   / surfinnovak  
YouTube:    / @surfinnovak  
Веб-сайт: https://www.cameo.com/surfinnovak

Чарльз Турц:
Instagram:   / turtzc  
TikTok:   / turtzc  
LinkedIn:   / turtzc  
Подробнее… https://beacons.ai/turtzc

TURTZED:
Instagram:   / turtzed  
TikTok:   / turtzed  
Веб-сайт: https://www.turtzed.com/
Подробнее… https://beacons.ai/turtzed

🎧 Больше эпизодов TURTZED: https://www.turtzed.com/podcast
🌱 Нужна помощь в коучинге или установлении границ в бизнесе или личной жизни?

https://www.turtzed.com/coaching
✉️ Для рекламы или прессы: https://www.turtzed.com/contact
💌 Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать новости и обновления: https://www.turtzed.com/newsletter

#КакЖитьПодлинно #10ЛетТрезвости #ВосстановлениеПоПослеТравмы #ПсихическоеЗдоровьеМужчин #TURTZED

⚠️ Дисклеймер: Подкаст TURTZED отражает мнение Чарльза Турца и его гостей. Контент предназначен только для образовательных и развлекательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником для получения рекомендаций, адаптированных к вашим индивидуальным потребностям. Полный текст отказа от ответственности можно найти по адресу: https://www.turtzed.com/disclaimer

00:00:00 - Мужество быть замеченным
00:01:36 - Приветствуем Джеймса Буше: Нарушая молчание
00:02:26 - Жизнь в тайне: Как жить аутентично после травмы
00:03:36 - Возвращение контроля: Вирусная история в TikTok
00:05:20 - Мужчины, психическое здоровье и сексуальная травма
00:06:55 - 5-летний секрет: Исцеление в терапии
00:07:56 - Делясь своей историей, чтобы помочь другим
00:09:21 - Выход из зоны комфорта
00:10:53 - Нахождение своего сообщества и быть замеченным
00:12:37 - Прогресс с течением времени: История 10 лет трезвости
00:15:04 - Использование YouTube для Говорите правду
00:17:47 - Преодоление эмоциональной отстраненности в дружбе
00:20:10 - Сила говорить правду
00:22:08 - Непоколебимые защитники: доверие к окружающим
00:25:30 - Как искренняя забота меняет все
00:29:22 - Финальная миссия: жить аутентично